pagina
site 
extern
nr.99 Ademhalen (29 apr. 2007)
Blijven ademhalen is belangrijk. Als je op deze aardbol wil bijven rondlopen tenminste. Maar goed ademhalen maakt het ook wat aangenamer. In mijn geval bleek dat de kwaliteit wel wat beter kon. Ja, dit heeft te maken met die draadjes van vorige week. Daaruit bleek o.a. dat mijn hartritme niet lekker aansloot bij mijn ademhaling. En dat scheelt in de energie. Maar dat kan je dus ook trainen. Je kan je hart leren om beter naar je ademhaling te 'luisteren', wat meer energie moet geven. En daar gaat het dus precies om. Ik ga dus in training. Twee keer per dag 5 minuten ademhaling oefenen. Kan ik qua energie wel aan denk ik.
De familie Vonk is trouwens in mineurstemming. We stonden vandaag al in de startblokken om naar Alkmaar voor het kampioensfeest van AZ te gaan. Bleek het niet meer nodig. En Marco Borsato zou (misschien) nog wel optreden!
Nou ja, volgend jaar beter...
Morgen gaan we naar de camping. Eerst koninginnedag vieren en daarna tot zaterdag bijkomen. Het weer zit gelukkig mee, dus alle ingrediënten zijn aanwezig om het voetbal te verwerken...
nr.98 Heerenveen (22 apr. 2007)
Ja, wij waren erbij. Vandaag in het DSB-stadion, de voorlaatste competitiewedstrijd, AZ tegen Heerenveen. De uitschakeling door Werder-Bremen voor de UEFA-cup was met enige moeite en een paar groepsessies verwerkt, maar werd door de happening van vandaag naar de verste uithoek van het geheugen verjaagd. Want het was fantastisch. Prima wedstrijd - uiteraard - en toen tegen het einde bekend werd dat PSV gelijk stond, en AZ daardoor de koppositie in de eredivisie overnam, ging er een siddering door het hele stadion. Een hele aparte sensatie, waarvan je jaren later nog zegt "wij waren erbij, toen...". Als ze volgende week de laatste wedstrijd winnen gaan we naar Alkmaar om ze te huldigen
Ik vond het trouwens fascinerend hoe snel de natuur zich de laatse weken - mede of juist door het warme weer - zich uitgepakt heeft. Met de Pasen waren we lekker naar de camping en toen we terug kwamen leek de wereld (voor ons dus Almere) compleet veranderd. Bloemen en struiken die bij vertrek nog kaal waren, zaten nu vol bloesem of frisgroen blad. In de achtertuin hebben we een blauwe regen staan (zie foto)die toch enige weken eerder dan normaal in bloei staat.
Vorige week ben ik trouwens onderzocht, een fysiologische meting heette dat. Schrik niet, dit had niets met ziekenhuizen, pillen of bloedonderzoeken te maken. Er werd bekeken op welke manier ik mijn energieniveau naar een optimaal niveau kan krijgen (en houden). Energie, en dan eigenlijk het ontbreken ervan, is en blijft toch altijd een probleempuntje. Maar daar wordt nu aan gewerkt.
Ik kreeg allerlei draadjes, plakkertjes en bandjes aan me gehangen en de computer ging aan de slag. Overmorgen worden de uitslagen besproken en hoor ik meer.
Morgen hebben we trouwens weer feest. Alexander viert zijn veertiende verjaardag. Het wordt weer een mooie dag, maar dat is het meestal 23 april...
nr.97 Werder Bremen (5 apr. 2007)
Deze week was het één jaar geleden dat Frederique Huydts aan darmkanker overleed. (In het boek Buigen als bamboe vertelt zij hierover) Haar overlijden was voor TV-programma RTL-Boulevard reden om hier aandacht aan te besteden. 
Op zich niks mis mee natuurlijk. Maar toen voice-over Kas van Iersel het over haar enkeltje hemelpoort had wist ik niet wat ik hoorde! Ik ben wel wat gewend dacht ik, maar de uitglijder van deze gesjeesde, zichzelf heel geweldig vindende DJ vond ik schokkend! Hij mag zich stilletjes in een hoekje zitten schamen! (met dank aan De Wereld Draait Door).
Genoeg hierover, iets anders, iets leukers. Vanavond stond de wedstrijd AZ- Werder Bremen op het programma. Helaas was ik uitgeloot, dus kon ik plaatsnemen achter de buis. Maar de rest van de familie kon de mannen live in het stadion volgen. Helaas geen winstpartij, maar een nul-nul. Wel weer een mooie wedstrijd, dus dat belooft wat voor de return
Één minpuntje. Een van mijn vingertoppen is redelijk gevoelloos geworden en dit lijkt zich ook in de rest van de vingers wat door te zetten. Misschien een tijdelijk iets. Eerst maar lekker de Paasdagen vieren. We gaan naar de camping en het wordt mooi weer. Wie weet komen we bruin terug...
